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[진윤지&김화리 코치] 식단전문 영양사와 10년 경력의 PT 트레이너의 2대1 초밀착 관리

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[진윤지&김화리 코치] 식단전문 영양사와 10년 경력의 PT 트레이너의 2대1 초밀착 관리

기본 정보

1,306 개 리뷰

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다이어트에서 가장 중요한 건 효과적인 '운동'과 내게 맞는 '식단'에요. 10년간 현장에서 수많은 회원들에게 운동을 가르친 저 진윤지와, 영양사 자격증을 취득하고 다이어트 식단에 대해 누구보다 깊은 지식을 갖고 있는 저 김화리에게 '진짜 다이어트' 배워보아요.


20살 초반, 몸무게가 80kg이 넘어갔던 시절이 있어요. 그때 다이어트를 시작하면서, 식단과 영양의 중요성을 깨닫게 됐어요. 프로그램이 끝나더라도 건강한 식품을 선택하고 스스로 식단을 구성할 수 있는 방법을 알려줄게요. 단순히 '식단'을 통한 감량이 아닌, '건강한 식습관 형성'이 될 수 있도록! 우리 맛있게 다이어트해요.


억지로 헬스장에서 운동을 하는 건 너무 큰 고통이라고 생각해요. 집에서 틈틈이 하는 맨몸운동만으로도 충분히 아름다운 몸을 만들 수 있다는 걸 알려드리고 싶어요. 온전히 나의 몸을 활용하여 내 몸을 알아가는 과정의 재미도 느끼실 수 있답니다. 나만을 위한 ‘홈트’로 무리하지 않고 건강하게 날씬해져요.


아름다움은 하루하루 나를 인정하며 가꾸는 것이라고 생각해요. 가장 아름다운 몸매는 각자의 몸을 이해하고 인정할 때 만들어져요. 100명의 회원님이 있다면 100가지의 아름다움을 만든다고 생각해요. 회원님 체형, 체질에 딱맞는 아름다운 몸을 만들 수 있어요


  • 박 * 옥진&김 코치 100일반주문완료
  • 김 * 주피치 코치100일반주문완료
  • 이 * 인김효주 코치100일반주문완료
  • 이 * 원진&김 코치100일반주문완료
  • 윤 * 연김효주 코치100일반주문완료
  • 정 * 주박현경 코치100일반주문완료
  • 최 * 라김효주 코치30일반주문완료
  • 홍 * 미김효주 코치100일반주문완료
  • 이 * 리박현경 코치100일반주문완료
  • 서 * 진진&김 코치100일반주문완료
  • 강 * 연피치 코치30일반주문완료
  • 임 * 리김효주 코치30일반주문완료
  • 강 * 현진&김 코치100일반주문완료
  • 최 * 훈김효주 코치30일반주문완료
  • 최 * 영피치 코치100일반주문완료
  • 임 * 희피치 코치30일반주문완료
  • 황 * 은진&김 코치100일반주문완료
  • 조 * 정박현경 코치100일반주문완료
  • 김 * 정피치 코치100일반주문완료
  • 임 * 라김효주 코치100일반주문완료
  • 김 * 진박현경 코치30일반주문완료
  • 이 * 정피치 코치30일반주문완료
  • 최 * 하진&김 코치100일반주문완료
  • 장 * 미진&김 코치30일반주문완료
  • 원 * 연피치 코치100일반주문완료
  • 공 * 수피치 코치100일반주문완료
  • 이 * 령박현경 코치100일반주문완료
  • 김 * 라진&김 코치100일반주문완료
  • 정 * 솔진&김 코치100일반주문완료
  • 김 * 희피치 코치30일반주문완료
  • 이 * 주김효주 코치100일반주문완료
  • 이 * 민진&김 코치30일반주문완료
  • 박 * 연피치 코치100일반주문완료
  • 류 * 서김효주 코치30일반주문완료
  • 임 * 영진&김 코치100일반주문완료
  • 김 * 화진&김 코치100일반주문완료
  • 김 * 진피치 코치100일반주문완료
  • 조 * 주피치 코치30일반주문완료
  • 김 * 영피치 코치100일반주문완료
  • 배 * 연박현경 코치100일반주문완료
  • 박 * 진김효주 코치100일반주문완료
  • 여 * 영김효주 코치100일반주문완료
  • 이 * 민김효주 코치100일반주문완료
  • 박 * 미김효주 코치100일반주문완료
  • 김 * 현피치 코치30일반주문완료
  • 안 * 은김효주 코치100일반주문완료
  • 이 * 진피치 코치100일반주문완료
  • 한 * 슬김효주 코치100일반주문완료
  • 이 * 경진&김 코치100일반주문완료
  • 이 * 지김효주 코치30일반주문완료
  • 김 * 나김효주 코치100일반주문완료
  • 김 * 수김효주 코치30일반주문완료
  • 이 * 향피치 코치30일반주문완료
  • 우 * 연김효주 코치100일반주문완료
  • 김 * 아피치 코치100일반주문완료
  • 김 * 준박현경 코치100일반주문완료
  • 이 * 정피치 코치30일반주문완료
  • 한 * 윤피치 코치100일반주문완료
  • 박 * 희박현경 코치100일반주문완료
  • 정 * 정진&김 코치100일반주문완료
  • 위 * 희김효주 코치100일반주문완료
  • 박 * 아피치 코치100일반주문완료
  • 정 * 란박현경 코치100일반주문완료
  • 이 * 미박현경 코치100일반주문완료
  • 정 * 영김효주 코치100일반주문완료
  • 한 * 희피치 코치100일반주문완료
  • 정 * 영박현경 코치100일반주문완료
  • 이 * 지박현경 코치100일반주문완료
  • 송 * 정김효주 코치100일반주문완료
  • 주 * 연피치 코치100일반주문완료
  • 양 * 혜진&김 코치100일반주문완료
  • 김 * 정김효주 코치30일반주문완료
  • 조 * 라김효주 코치100일반주문완료
  • 신 * 재피치 코치100일반주문완료
  • 김 * 희김효주 코치30일반주문완료
  • 김 * 은피치 코치100일반주문완료
  • 정 * 연김효주 코치100일반주문완료
  • 성 * 영박현경 코치30일반주문완료
  • 김 * 원피치 코치100일반주문완료
  • 최 * 미김효주 코치30일반주문완료
  • 한 * 진김효주 코치100일반주문완료
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  • 김 * 진박현경 코치30일반주문완료
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  • 남 * 아김효주 코치100일반주문완료
  • 김 * 은피치 코치100일반주문완료
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  • 남 * 진박현경 코치100일반주문완료
  • 윤 * 영김효주 코치100일반주문완료
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